Rameur : travailler son cardio et se muscler avec la bonne technique
Quels sont les muscles sollicités par le rameur ?
Supertrainers - 📝Présentation des bénéfices pour la pratique du rameur (ou ergomètre pour être un peu plus précis) . 👉🏼Utilisé à la base pour compléter les entraînements hors de l'eau des rameurs
Comment faire du rameur efficacement ? - Le blog Declic Fitness